Nossa proposta de tratamento personalizada para você!!
Liberte-se dos bloqueios emocionais com terapia personalizada e centrada nas suas necessidades reais.
Receba uma avaliação exclusiva, centrada em seus desafios afetivos, relacionais, emocionais ou profissionais, para um cuidado integral.
Descubra o poder da psicologia e da ciência para impulsionar seu crescimento pessoal e superar desafios diários.
Como funciona a avaliação?
- Analisamos o histórico de vida para compreender sua jornada pessoal.
- Identificamos as principais queixas e investigamos suas origens.
- Estabelecemos um diagnóstico preciso para direcionar o cuidado.
- Oferecemos orientações e recomendações baseadas em suas necessidades.
- Desenvolvemos um plano de tratamento exclusivo, adaptado a você.
Nossa Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental
A Terapia Cognitivo-Comportamental, ou TCC, é uma abordagem de tratamento baseada na ideia de que nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos estão interligados. Isso significa que o modo como pensamos pode influenciar como nos sentimos e agimos.
Como Funciona:
- Identificação de Pensamentos: Durante as sessões, você aprenderá a identificar pensamentos negativos ou distorcidos que podem estar prejudicando seu bem-estar.
- Reestruturação Cognitiva: Juntos, trabalharemos para desafiar e modificar esses pensamentos, substituindo-os por ideias mais realistas e positivas.
- Desenvolvimento de Habilidades: A TCC também ensina habilidades práticas para lidar com situações difíceis e melhorar sua qualidade de vida.
- Foco no Presente: O tratamento se concentra no aqui e agora, ajudando você a enfrentar problemas atuais em vez de se prender ao passado.
Benefícios da TCC:
Efetiva para Vários Transtornos: A TCC é eficaz no tratamento de ansiedade, depressão, estresse, entre outros problemas emocionais.
Abordagem Colaborativa: Você e seu terapeuta trabalharão juntos como uma equipe para identificar problemas e encontrar soluções.
Resultados Concretos: Muitas pessoas começam a perceber melhorias significativas em poucas semanas de tratamento.
O que te impede de iniciar sua terapia?
“Não tenho tempo para fazer terapia.”
A terapia pode ser flexível em termos de horários, com sessões disponíveis à noite e aos finais de semana. Além disso, oferecemos sessões online, permitindo que você participe da terapia no conforto de sua casa e em horários convenientes.
“A terapia é muito cara.”
Investir na sua saúde mental é crucial para o bem-estar geral. Comparado aos custos de não tratar a ansiedade, como perda de produtividade e problemas de saúde, a terapia é uma solução mais econômica a longo prazo. Oferecemos planos de pagamento flexíveis e aceitamos diversos seguros de saúde.
“Não acredito que falar com um estranho vai ajudar.”
Nossos terapeutas são profissionais treinados para criar um ambiente seguro e acolhedor, onde você pode expressar seus sentimentos sem julgamento. A expertise do terapeuta em mediar discussões e oferecer insights pode facilitar a compreensão e a resolução dos seus problemas de maneira mais eficaz.
“Não quero que outras pessoas saibam que estou fazendo terapia.”
A confidencialidade é uma prioridade na nossa clínica. Todos os dados compartilhados durante as sessões são mantidos em sigilo absoluto, garantindo que o processo terapêutico permaneça entre você e o terapeuta.
“Tenho medo de que a terapia traga à tona problemas que não estou pronto para enfrentar.”
Embora a terapia possa trazer à tona questões difíceis, enfrentar esses problemas com a orientação de um terapeuta pode ser menos intimidante e mais produtivo. O terapeuta está lá para apoiar você e ajudar a navegar por essas questões de maneira segura e construtiva, promovendo o crescimento e a cura.
Agende Sua Consulta Hoje Mesmo!
Agende uma consulta hoje mesmo e comece sua jornada rumo a uma vida mais tranquila e equilibrada. Nossa equipe está pronta para ajudar você a ressignificar sua história e transformar sua vida.
Horário de atendimento
Segunda à sexta-feira
07:00 – 22:00
Sábados
07:00 – 14:00